1. トライアスロン未経験ですが大丈夫ですか？

はい。まったく問題ありません。アーストライアスロンでは、トライアスロンの大会に出場を目指していない方でもトレーニングをしていただくことができるトライアスロン型のフィットネスジムです。

2. 10分間、プールを泳ぐ自信がありません。

流水プールでの10分間は、泳ぎ続けられない方は、水中歩行をしていただく形でも問題ありません。水深1m程度ですので、心拍数を落とさないよう歩行を続けていただくことをおすすめしています。流速のあるプールでは、泳ぐだけでなく、歩行でもかなりの運動になります。

3. 望ましい服装はありますか？

流水プールは、スイムキャップ着用、水着の着用をお願いしております。ゴーグルの装着もしていただくことがベストです。バイクやランは動きやすい服装、スポーツシューズ（室内向き）が望ましいです。

4. 入会後の予約はどのように取るのですか？

お手持ちのスマートフォンから、予約システムを介してご予約いただけます。「LINE」のアプリをご活用いただけるとスムーズに予約の取得が可能です。

5. レッスンはありますか？

コーチの在籍するタイミングでは、それぞれの種目の10分間の間にワンポイントレッスンを受けていただける場合がございます。別途、レッスン形式のトレーニングを実施する予定もございます。詳細が決まり次第、ご案内いたします。

6. スイムウェアの着用は可能ですか？

流水プールの利用時に、スイムウェアの着用をしていただくことは可能です。ただし、スイムからバイクへの移行のインターバルは2分間となっておりますので、次の種目に支障がないよう、スムーズにご準備いただく必要がございます。

持ち物 ※以下の準備をお願いいたします。

持ち物について

1. 水着 ※ウェットスーツも可能 ︎

2. ゴーグル ︎

3. スイムキャップ ︎

4.室内用シューズ

5.ランウェア（身体を動かしやすい服装）

6.バスタオル

※シャワールームあり